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28天“预备役特种兵”军事训练营(北京战区)课程计划
28天“预备役特种兵”军事训练营(北京战区)课程计划
模块活动主题及内容效果及意义
第一阶段 (7天) 特种兵—“利剑”军事特训
目的:塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质,培养注重形
象、爱卫生、懂礼貌、自立能力,养成军人般良好的行为习惯及日常生活习惯。
基础篇★ “利剑”之军事基础特训
(一)军姿、整理着装,学习军人行为品质,了解掌握军规军纪;
(二)学会沟通与基本人际交往,战友互动,珍惜友谊;
(三)立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕;
(四)三大步伐、队列综合训练(大队、中队、小队);
(五)持枪卧倒方式、隐蔽术、运动步伐以及紧急集合训练。
学习现代军人整齐化一和严格正规的军营生活,让营员建立良好的时间观、组织纪律观、集体观及雷厉风行的工作作风。
技能篇★ “利剑”之军事技能特训
(一)格斗技巧;
(二)综合格斗术;
(三)匕首操;
(四)匍匐拳;
(五)擒敌拳、擒敌配套一招制敌。
★ “猎人”之军事特色科目
(一)三声、三相;
(二)旗语——用旗子表达各种军事战斗信号;
(三)警棍盾牌术;
(四)防爆钢叉术、刺杀操。
在严格的军事训练中,辅助军事特色科目活动,让营员使“枯燥”的军事训练中富有情趣。
励志篇★  观看国庆大阅兵
(一)观看国旗护卫队升旗仪式;
(二)体验国旗护卫队专项训练。
★  军事国防教育
(一)轻武器和通讯器械专题介绍;
(二)军事专家现场进行国防教育讲座及互动。
观看升旗仪式做神圣的国旗护卫战士;接受革命传统教育和爱国主义教育,坚定理想信念。
国防篇★ 航空航天体验
(一)航天图片展、视频集观看与学习;
(二)体验模拟太空舱、观看长征运载火箭模型发射升空及回收;
(三)亲身制作“天宫一号”、长征火箭等航天器,感受航天魅力,现场发射,放飞理想;
(四)身穿航天员宇航服,感受航天员生活并留影。
★ 红色文化教育
探秘地道战,感受翼中平原村落环境风貌,完整保留高房工事、牲口档、地平面
石头堡、面柜等各种作。
工事,使人如量身于战争岁月,接受国主义和革命传统数育。
宣传普及空间科技、航天及天文知识,培养青少年学习航天知识的热情和积极性,了解中国航天的精神,增强其民族自豪感,进一步激发青少年奋发图强的学习精神。
第二阶段 (8天) 特种兵—“利剑”技能特训
目的:强健体魄,增强耐力。锻炼营员的力量、耐力、爆发力,
技巧性、灵敏性、平衡性、柔韧性。突破自己的极限超越自己的一种训练方式。
潜能篇★ “利剑”之体能特训
(一)山地奔袭:自身负重穿越山岳丛林,跨越沟坎河障;
(二)陌生地域隐蔽行军、穿越障碍、警戒露营;
(三)极限涉水、负重接力、轮胎、弹药箱等体能极限特训;
(四)深井突围、铁丝网、陆地障碍……全副武装进行障碍穿越;
(五)牵引横越徒手攀爬越过30米绳桥;
(六)背上枪支弹药和生存用品,扛圆木野外行军拉练;
(七)抗暴晒训练。
挑战体能极限、心理底线的特种兵训练形式,着重历练提升超常的意志品质、顽强的战斗精神、密切的团队意识和过硬的综合素质。
协作篇★ “利剑”之单兵技能特训
(一)持枪匍匐:低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐;
(二)观察、判定方位、通信联络、地形地物、伪装等战术训练。
★ “利剑”之团队协作作战
(一)中国式铁人三项:穿越生死阻碍墙、山坡负重冲刺;
(二)军事拓展:罗马炮架、神笔马良、动力圈;
(三)勇闯魔王关:生死线穿越、泥潭死亡爬行、泥潭倒功。
让学员挑战自我,突破自我,极具针对性和挑战性;结合军事拓展游戏活动,心灵互动、感悟人生、增强团队协作能力;同时还有助于培养营员的勇气与信心,帮助走出舒适区。
励志篇★ 军事装备体验
亲临感受“陆地之王”装甲步兵战车,触摸硬核02式单兵火箭筒、06式迫击炮精准打击,打造沉浸式军事战场;
走进轻武器博物馆或国家一级航空博物馆,以模型和实物相结合,了解我国现代化军事装备,激发营员的爱国精神。
★ 攀登长城
万里长城今犹在,不见当初秦始皇,长城是我中华名族屹立不倒的精神象征,站在长城烽火台,体验会当凌绝顶,一览众山小的豪迈。
牢记抗战精神,勿忘国耻,振兴中华,攀登万里长城,增强国防意识及艰苦朴素的精神以及营员学习动力。
第三阶段 (7天) 特种兵—“利剑”挑战无极限
目的:增强体魄,找回自身所具备的野性。从野性中挖掘自身的潜能,
感触和探索自身未知的秘密,让自己更加了解自己,培养其爱国精神,使其领悟到自身的价值。
挑战篇★ “利剑”之军事挑战
(一)丛林树攀;
(二)极限泥潭;
(三)红蓝军对抗实战演习;
(四)勇敢者之路(雷区探险);
(五)斯巴达勇士赛。
让营员从体能、力量、协调性、敏捷、达到真正军人必须具备的身体素质。经常长时间的锻炼和学习,对身体的强健水平一定可以取得非常大的提高。
急救篇★ “利剑”之战场救护:
(一)“战场救护”呼吸通气技术、出血止血、包扎技术;骨折与临时固定技术、骨折分类固定方法、搬运伤员、心肺复苏术;
(二)“火线英雄”,火灾逃生(三要三救三不)原则、避免烟火危害、拨打 119、识别安全标识,正确使用灭火器(油、电、气等),不同环境火灾逃生技巧,以及火灾大演习;
(三)“地震勇士”,地震前准备工作、地震时的避震原则、在各种环境下的避震方法及逃离方法。
提高学员快速反应和应急处理能力,培养营员独立自主、生存救助等各种能力,增强抗压能力。
国防篇★ 登上航空母舰
登上“基辅号”航空母舰,欣赏《航母风暴》,参观航母上的十多个项目,现场观摩,专业讲解,亲身感受,学习航母科普知识,激发学习科学知识的热情和动力。
培养青少年学习航母知识的热情和积极性,增强其民族自豪感。
第四阶段 (6天) 特种兵—“利剑”战火演习
目的:亲身体验军人战斗场景,培养钢铁的意志,打造不屈的勇士。
坚定!顽强!守纪!服从!追逐胜利,永不言败,以及对美好生活的憧憬与学习动力。
兵法篇★ “利剑”之反恐CQB战术
CQB基本上包括各种近身格斗技巧、枪械的配备、装备佩带、人员编组、战斗位置、火力配置、走位、队形、通信及其他先进电子器材的应用等。
★ “利剑”之反恐侦察技能特训
学习与掌握观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段,以及使用密码通信联络。
学习战斗技巧及作战部署,体验编组、战斗位置、火力配置、走位以及队形的配合等强化营员的时间观念和生活的紧迫感。
实战篇★ “利剑”之特种作战
(一)“特战出击”,搜剿任务疾如风、战如火;
(二)“遭遇战”(真人 CS),丛林战役、巷战;
(三)“斩首行动”,执行特殊任务,深入敌后潜伏行军,快速集结,进入作战区域;
(四)“身陷重围”,选择隐僻场所和自己构建单人防护掩体;
(五)“泅渡突围”,协同作战,按照指定时间到达胜利彼岸;
(六)“雄狮凯旋”,战友重逢,实践活动总结讲评。
提高营员和团队组织指挥战斗的能力;使营队熟练各种战斗技能,密切协同动作;培养战斗作风,增强组织纪律性,提高实战能力。
成长篇★ 心智成长
(一)提升三商、助力成长,提升营员的健商(坚持健康的习惯、锻炼强健的体魄)、学商(爱上学习、懂得方法)、情商(学会沟通共处、尊重自信与坚持);
(二)心理学+教育学,完成情智双赢目标,实现独立快乐成长!学会自我管理、情绪协调、人际交往、团队管理、充满自信、勇气、坚强懂得爱自己、爱他人、感恩父母,回报社会!
培养营员父母、爱生活、爱自己,心中充满爱的高尚品质,建立自强、自信、自立、进取等完善的人格和适应社会大环境的能力
备注:
★军事晨练:行为习惯训练或军事基础特训,以及行为养成内务整理、内务评比;
★课程调整:组委会可根据天气等原因据情调整课程顺序及训练内容,总量保持不变。


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